Streching Efektif Pada Permainan Bola Basket

Abstract

Permasalahan saat ini pengetahuan mengenai cara terbaik dalam persiapan pertandingan adalah bagaimana seorang atlet melakukan pemanasan sebelum pertandingan. Kegiatan pengabdian kepada masyarakat ini merupakan kegiatan sosialisasi bekerjasama dengan PERBASI Kabupaten Solok yang diharapkan dapat memberikan kontribusi dalam peningkatan kualitas proses latihan khususnya dalam setiap program bola basket. Dengan adanya sosialisasi streching efektif dalam permainan bola basket di rasa tepat sebagai hal yang bermanfaat dan memberikan kontribusi kepada ekstrakurikuler sekolah mitra khususnya SMP Negeri 20 Selayo dengan jumlah 28 atlet atau siswa. Adapun hasil dari kegiatan pengabdian  masyarakat ini adalah adanya peningkatan pemahaman baru yang berorientasi kepada pemahaman tentang pelaksanaan pemanasan (streching) yang efektif dilakukan pada atlet atau siswa sekolah menengah pertama sebelum melakukan permainan olahraga apalagi berhadapan pada saat pertandingan, peningkatan kemampuan atlet atau siswa dalam permainan kecil bola basket menggunakan Dribble Knockout, line tiggy, Team Dribble Relays (Speed Dribble & Ball Handling) , Bull in the ring, 4 Pass to Score. Dari hasil tersebut pada pelaksanaannya dapat ditarik kesimpulan bahwa sosialisasi antusias siswa pada pelaksanaan dengan menggunakan streching efektif lebih dari 90% mengikuti dengan baik. Pada permainan bola basket bagi siswa SMP dinilai baik dapat dicerna dan efektif, serta respon Tanya jawab dilakukan dengan serius. Rekomendasi bagi siswa pada sekolah lain selama mengikuti kegiatan bisa memberikan respon positif sehingga ini baik dilaksanakan pada tingkat usia 13-15 tahun.